Nyheter 

Tunga medaljer till ASK när DM i styrkelyft avgjordes

Hemmaklubben ASK stod som arrangör av distriktsmästerskapen i styrkelyft som avgjordes i ASK:s lokaler i MunktellArenan under helgen. Hemmaklubben hade 15 tävlande på plats.

Katarina Ruus tog guldmedalj i damer -84 kg (klassisk styrkelyft) efter att ha tagit 140kg i benböj, 95 kg i bänkpess & 162,5 kg i marklyft. Ruus tog även guld i klassiskt styrkelyft för damer -84 kg.

Jörgen Ljungberg plockade hem guldet i klassiskt styrkelyft herrar -120 kg efter 330 kg i benböj, 200 kg i bänkpess & 340 kg i marklyft. Junioren Emil Gustafsson som även han deltog i herrar -120 kg tog hem bronsmedaljen efter 255kg i benböj, 187,5 kg i bänkpess & 262,5 kg i marklyft. Det gav också Gustafsson guldet för juniorer killar -120kg.

FAKTA STYRKEYFT
Styrkelyft innefattar tre delmoment: knäböj, bänkpress och marklyft. Man har tre lyft i respektive delmoment och det högsta godkända lyftets vikt i varje delmoment läggs till det sammanlagda resultatet. Man kan även tävla i klassisk styrkelyft vilket innebär att man inte använder knäböjdräkt, knälindor, bänkpresströja och marklyftdräkt.

Leave a Comment

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.