Motivation
Det här med motivation är väldigt viktigt för mig och inte minst när vi pratar om träning och hälsa. Det händer förmodligen oss alla att vi någon gång tappar motivationen och då är det svårt att kämpa på och det kan kännas rent av jäkligt tungt att gå och träna. Här är några tips på strategier som jag brukar använda mig av när jag tappar motivationen. 1. Träna något du tycker är ROLIGT! Jag har ju, som ni vet, en förkärlek till kampsport. Det tycker jag är roligt! Jag gillar ju även…
Read More